いつも当スタジオをご利用いただき、誠にありがとうございます。

2026年8月20日(木)より、新レッスン「リラックスヨガ」が開講いたします！

■ クラス概要

日時： 毎週木曜日 12:30～13:40

クラス名： リラックスヨガ

担当インストラクター： AMI

■ レッスン内容

いつも外側に向きがちな意識を内側へ。ご自分の心と体の声に耳を傾け、深い呼吸とともにゆっくりと体をほぐしていくクラスです。

激しい動きはなく、座位や仰向けが中心の穏やかな内容で心身をリラックスへと導きます。タイトなウェアよりもゆとりのある服装でのご参加がおすすめです。

運動に慣れていない方や、日常の忙しさから離れて心穏やかな午後を過ごしたい方にもぴったりのレッスンです。

■ ご予約方法 予約スケジュール画面より【リラックスヨガ】を選択の上、ご予約ください。

皆さまのご参加をインストラクター・スタッフ一同、心よりお待ちしております。